GÓI MẸ BẦU KHỎE MẠNH

Thời gian : 60 phút

QUY TRÌNH CHĂM SÓC MẸ BẦU “MẸ BẦU KHỎE MẠNH”

Bước 1:  Massage vùng đầu giúp loại bỏ những cơn đau đầu, thư giãn đem lại giấc ngủ sâu và ngon giấc

Bước 2: Massage cổ, vai, gáy giúp giảm đau nhức tuyệt đối ở vùng này.

Bước 3: Massage tay, chân giúp lưu thông máu, giảm triệu chứng đau, mỏi, chuột rút và phù nề.

Bước 4: Massage trị liệu sâu vùng lưng, hông giúp tăng tuần hoàn máu, giảm các cơn co thắt ngực, khó thở, mệt mỏi và đau nhức, đặc biệt ở thời điểm cuối thai kỳ.

Bước 5: Nằm muối trị liệu giúp thư giãn, giảm đau nhức vùng hông, lưng, giảm căng thẳng, mệt mỏi và hạn chế cảm cúm.